Anaïs Damo Obey

« Même le plus long des voyages commence par un premier pas »

COMMENT travailler l’émotion ?

L’idée d’un atelier artistique est de travailler sur les associations entre couleurs et émotions. De cette façon, on s’aperçoit de la subjectivité de ses liens, ce qui permet d’en savoir plus sur soi. Par la suite extérioriser un ressenti afin d’être à l’écoute de ses instincts et de ses intuitions. On apprend à mieux se connaître.

3 outils pour lâcher prise

Les accessoires comme LA PLUME, pour une prise de conscience de sa respiration. Mais également LES BULLES DE SAVON, vont permettre de visualiser et de libérer son mental de pensées négatives. Ainsi que LES CRAYONS DE COULEUR, de manière à bénéficier d’une pause méditative et créative.

Conseil pour un conte

Avez- vous bien compris l’intérêt d’un conte thérapeutique ? Sa fonction éducative va permettre d’exercer un pouvoir de symbolisation à travers un voyage initiatique porteur de solutions régénératrices aux conflits psychologiques et spirituels.

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